0
Дисбактериоз | Complimed.ru

Описание дисбактериоза

Дисбактериоз может стать первопричиной многих заболеваний: экзема, псориаз, бронхиальная астма, пищевая и поливалентная аллергия, аллопеция (выпадение волос), иммунодефицит, изменение состава крови, заболевания эндокринной системы (щитовидной железы) и центральной нервной системы, и даже психических расстройств!

В кишечнике здорового человека находится более 500 видов микроорганизмов, а общая масса микрофлоры кишечника составляет  от 1 до 3 кг. Если по какой-то причине отлаженный микробаланс кишечника  нарушается и полезных бактерий начинает недоставать, то развивается дисбактериоз — нарушение состава полезной микрофлоры кишечника. Нарушение баланса микроорганизмов, обитающих в кишечнике — самый подходящий фон для развития многих хронических заболеваний. Частые простуды, аллергии, кожные высыпания и, разумеется, желудочно-кишечные расстройства — вот перспективы запущенного дисбактериоза.

 На протяжении всего периода существования человеческой цивилизации врачами предпринимались попытки ответить на вопрос: почему возникают и как начинаются болезни? Только в начале XX века удалось установить, что многие заболевания связаны с микроорганизмами — возбудителями инфекций. Человек на протяжении всей своей жизни вынужден сосуществовать с огромным количеством микроорганизмов, не обходится без них и пищеварительный тракт человека. Кроме того, что эти микроорганизмы жизненно необходимы нам, они же способны выделять токсины и вещества вредные для организма человека, которые в свою очередь являются причинами множества заболеваний.

Статистика дисбактериоза

Около 90%  населения нашей страны страдают дисбактериозом.
У здорового человека нормальная микрофлора в толстом кишечнике представлена в следующем соотношении: на 100 клеток бифидобактерий должно быть 1 клетка лактобациллы, 1–10 клеток кишечной палочки, 1 клетка других микроорганизмов. Эта оптимальная количественная и качественная пропорция микроорганизмов в толстом кишечнике должна строго соблюдаться.

Анамнез дисбактериоза

Если численность бифидо-, и лактобактерий сокращается, и их защитные силы ослабевают, то условно-патогенные микробы превращаются в болезнетворные. Они начинают активно размножаться, заселять кишечник и отрицательно влиять на его работу: вызывают бродильные и гнилостные процессы, нарушают переваривание и всасывание пищи, отравляют организм человека продуктами своей жизнедеятельности. Иными словами, развивается дисбактериоз кишечника — состояние, при котором количество полезной микрофлоры в организме резко снижается, а ее место занимают болезнетворные бактерии.

Проявления дисбактериоза многочисленны и разнообразны. По сути, это заболевание, при котором в результате нарушенного пищеварения и хронической интоксикации (отравление продуктами жизнедеятельности бактерий) страдают практически все системы организма.
Основной клинический симптом дисбактериоза — кишечный синдром. Он проявляется:

  • Урчанием и болями в кишечнике;
  • Тошнотой и отрыжкой;
  • Вздутием живота (метеоризм);
  • Неприятным вкусом во рту;
  • Снижением аппетита;
  • Чередованием поносов и запоров.

При дисбактериозе кишечника нарушаются процессы переваривания и всасывания пищи, что нередко приводит к развитию истощения и анемии. Больного часто беспокоят вялость, головные боли, головокружение, быстрая утомляемость. Нередко отмечается так называемый синдром хронической усталости — результат длительного отравления головного мозга ядами собственного организма. Из-за постепенно развивающегося дефицита витаминов и микроэлементов появляются ломкость и выпадение волос, трещины в углах рта («заеды»), ломкость и деформация костей. Дефицит калия, натрия, кальция приводит к изменениям артериального давления, а также спазмам и судорогам, чаще всего в области икроножных мышц и стоп. Часто нарушается сердечный ритм, периодически возникают боли в сердце.

Практически для всех больных, страдающих дисбактериозом кишечника, характерны аллергические реакции. Проявляются они крапивницей, кожным зудом, экземой, а у детей — диатезом, аллергическим ринитом, бронхиальной астмой. Дисбактериоз вызывает определенные изменения психического состояния. У больных дисбактериозом нередки такие жалобы:

  • постоянное грустное, даже тоскливое, настроение;
  • трудное пробуждение по утрам;
  • плохой, тревожный сон;
  • усталость без видимой причины;
  • чувство беспокойства и страха;
  • постоянное чувство раздражения.

Что делать? Выход

  • Полный комплекс диагностических процедур;
  • Мероприятия по  стимуляции роста и развития нормальной кишечной микрофлоры для полного восстановления миклофлоры.

Реабилитация

  • Подавление гнилостных и патогенных бактерий;  
  • Регулирование обмена веществ;  
  • Нормализация перистальтики кишечника;
  • Стимуляция секреторной активности пищеварительных желез;
  • Улучшение всасывания микроэлементов (фосфора, кальция, железа);
  • Активация иммунных сил организма.

Профилактика дисбактериоза

Болезнь всегда легче предотвратить, чем лечить. Следуя несложным, но обязательным правилам каждый способен стабилизировать и профилактировать эту болезнь цивилизации: 

  • Контроль качества и режима питания (отсутствие/минимизация в пище мучного и простых углеводов, острого, жирного, наличие достаточного количества растительной пищи, клетчатки и кисломолочных продуктов);
  • Умеренное употребление алкоголя и отказ от курения;
  • Исключение и купирование заболевания органов пищеварения (гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, желчнокаменная болезнь);
  • Исключение кишечных инфекций (дизентерия, сальмонеллез) и наличия глистной инвазии (гельминтоз);
  • Выравнивание психологического состояния и внешних факторов, приводящих к хроническому стрессу;
  • Конроль за гормональными и иммунными нарушениями;
  • Контроль за приемом антибиотиков, гормональных препаратов и цитостатиков;
  • Пребывание в благоприятной экологической обстановке.

Рекомендации по питанию при дисбактериозе

Огромное значение в лечении и профилактике дисбактериоза кишечника имеет коррекция питания. Правильное питание при дисбактериозе — залог успешного лечения. Вместе с биопрепаратами рекомендуется применение в питании ]]>макробиотических продуктов питания]]>. В первую очередь в данном случае нам важны кисломолочные продукты, обогащенные «живыми» бифидобактериями: биойогурты и биокефиры, и продукты содержащие клетчатку (пищевые волокна).

]]>Кисломолочные продукты]]> содержат ценные, легкоусвояемые белки, жиры и углеводы, полный набор незаменимых аминокислот, комплекс витаминов, ферментов и биологически активных веществ, способствующих быстрому перевариванию и усвоению пищи. По сравнению с другими продуктами в них увеличено содержание витаминов группы В, витаминов С, К, РР, фолиевой кислоты, что имеет большое значение в лечении дисбактериоза.

Пищевые волокна являются субстратом, на котором развиваются бактерии кишечной микрофлоры. Растворимые волокна лучше выводят тяжелые металлы, токсичные вещества, радиоизотопы, холестерин. Нерастворимые волокна лучше удерживают воду, способствуя формированию мягкой эластичной массы в кишечнике и улучшая ее выведение. Целлюлоза абсорбирует воду, помогает вывести из организма токсины и шлаки и регулировать уровень глюкозы. Лигнин помогает удалять холестерин и желчные кислоты, находящиеся в желудочно-кишечном тракте. Камедь и гуммиарабик растворяются в воде, создавая чувство сытости. Пектин предотвращает попадание в кровь избыточного холестерина и желчных кислот.

Кроме обязательного включения в режим питания подобных кисломолочных продуктов и продуктов богатых клетчаткой при дисбактериозе из рациона необходимо исключить (минимизировать) продукты,  содержащие простые углеводы (белая мука, белый сахар). а так же продукты, которые вызывают брожение и газообразование в кишечнике: все виды капусты, горох, фасоль, виноград, кукурузу, блины, копчености, острые специи, грибы и пр. При этом необходимо подобрать для себя ]]>специальный набор продуктов]]>, вводить их малыми порциями и постоянно отслеживать реакцию на них со стороны кишечника. В дополнение к лечебному питанию при дисбактериозе необходимо принимать ]]>витамины и минеральные вещества]]>.

Нутрицевтики (БАД, витамины, макро-, микроэлементы) при дисбактериозе

(X)
Или подберите врача по рейтингу и отзывам