Блог пользователя Елена Шалунова

Современный человек, заботящийся о своем духовном и физическом здоровье должен осознанно относиться к своему питанию, уметь планировать его, быть образованным в этой сфере. Человек должен быть способен адекватно оценить свои нужды и потребности, знать принципы оптимального питания и биокоррекции рациона с помощью БАД (нутрицевтиков). При соблюдении православных постов в условиях информационного общества, города, мегаполиса человек испытывает повышенные нагрузки, которые не компенсируются даже при скоромном (не постном) питании, а во время поста могут приводить к срыву систем адаптации, что ведет к потере трудоспособности, возникновению различных заболеваний, ослаблению волевых качеств человека, усилению раздражительности. Получается, что человек тратит все свои силы не на подвиг молитвы и дела благочестия, а на борьбу с болезнью и раздражительностью. Таким образом, планирование питания во время поста становится жизненной необходимостью и неотъемлемой частью духовных усилий человека.

Желание возвысится над толпой, управлять ею, манипулировать в своих целях, все деньги и удовольствия поиметь, остальных же притоптать в животное состояние своих естественных потребностей, добавить к этому коктейлю «неестественных потребностей» – это-то как раз и есть Зло в чистом и незамутнённом виде. А мы все радостно хаваем предлагаемые нам якобы «свободы», радостно разрешая собой манипулировать, себя грабить, и даже вдохновенно расширяя и дополняя теориями и научными трудами подтверждение этих «свобод выбора», не замечая при этом, что уже становимся рабами.

БАДы употреблялись всегда, только так не назывались. Раньше такого понятия как ДОБАВКА к пище существовать не могло, потому что пища была полноценной, и добавить к ней было нечего. Сейчас у населения повсеместно наблюдается СКРЫТЫЙ ГОЛОД. То есть объем пищи поступает, а питательной ценности недостает. Организм голодает и требует еды, человек кушает, психологически насыщается, а реально — нет. Поэтому организм опять требует еды, а в результате — излишний вес, насыщение ксенобиотиками, интоксикация.

Наш семейная «витаминная корзина» сформировалась опытным путем. Пробовали употреблять разнообразные препараты практически всех известных фирм, представленных в открытой продаже и в сетевых компаниях. За несколько лет полностью сформировался набор, состоящий, в основном, из продукции отечественного производства. Оказалось, что она нам подходит больше, ее качество и усвояемость лучше – быстрые и стабильные результаты, дети однозначно предпочитают, цена ниже.

Промывание полости носа — безопасное, доступное и высокоэффективное средство профилактики и лечения ринита, гайморита и аденоидита. И взрослым, и детям с помощью данной методики можно легко, безболезненно, быстро и безопасно для ушей промывать нос с помощью одноразовой капельной системы.

Все, что нам нужно для успешного приготовления кисломолочного продукта: готовая закваска или сухой порошок – процедура одинаковая – ультрапастеризованное молоко 3,2% и выше, хорошая посуда для разогревания (не алюминий), грелка, чайник, ложка (черпак), емкость для заквашивания, термометр (мы пользуемся электронным термометром или детским утенком), сумка холодильник или одеяла для "укутывания".

Традиционно большинство населения России в пищу все-таки употребляют соль. Немного ранее соль была великой ценностью, что подтверждается присутствием в народном фольклоре «соляной темы». Сейчас все немного не так. Соль потеряла свою «мифологичность».

Современный человек — это множественность. Имя ему — легион. Одна из главных ошибок человека, о которой необходимо помнить, — это его иллюзия относительно своего «я». «Я» меняется так же быстро, как его мысли, чувства и настроения; и он совершает большую ошибку, считая себя всегда одним и тем же лицом; в действительности, он — всегда другая личность, не та, какой он был мгновение назад.

C древнейших времен человечество приписывает чудесные свойства воде. Вода представляет собой иерархию правильных объемных структур, в основе которых лежит кристаллоподобный «квант воды». Эта структура энергетически выгодна. Добро влияет на структуру воды созидательно, зло разрушает ее. Добро первично, зло вторично.

В этот период целесообразнен прием комплекса витаминов группы В (В-Комплекс), что способствует усилению синтеза и предотвращению распада мышечных белков. В подготовительном периоде рекомендуется назначение некоторых добавок, обладающих антиоксидными свойствами, — Витамин Е, Кофермент Q10, Глютатион Формула, Масло Примулы Вечерней, Омега. Прием этих добавок способствует синтезу АТФ в мозге, стимулирует процессы клеточного дыхания, оказывает антигипоксическое действие (что особенно полезно при проведении подготовки в условиях среднегорья), повышает эмоциональную устойчивость и физическую работоспособность спортсменов.